Perte de poids

Comment mincir sans régime?

Vos envies de sucre peuvent cacher des blessures plus profondes!

Souvent, nos comportements alimentaires sont influencés par des expériences passées, des émotions non résolues et même des traumatismes. C’est pourquoi une simple rééducation alimentaire ne suffit pas toujours.

Mon approche va au-delà des régimes.

Envie de sucre incontrôlable ? Vous n’êtes pas seul(e). Ces envies peuvent être frustrantes et difficiles à gérer. Mais rassurez-vous, il existe des solutions pour retrouver un équilibre alimentaire durable.

Je vous propose un accompagnement personnalisé qui peut combiner :

• L’auriculothérapie laser: un premier pas,L’auriculothérapie laser est une technique de plus en plus utilisée pour aider les personnes à réduire ou à supprimer leurs envies de sucre. En stimulant des points précis de l’oreille, elle rééquilibre les circuits neuronaux liés à l’appétit et au plaisir. Vous ressentirez ainsi moins de fringales et une meilleure maîtrise de vos envies.

  C’est vous qui décidez. Vous pouvez choisir que des séances d’Auriculothérapie Laser, dans ce cas, il faudra compter une séance tous les 10 jours, les 3 premières semaines et en fonction des résultats obtenus, nous pourrons passer à tous les 15 jours voir 3 semaines, jusqu’à atteindre votre poids de forme et votre objectif final. 

• En parallèle, nous mettrons en place des stratégies pour réguler votre glycémie. Un lissage de la glycémie permet de stabiliser votre taux de sucre dans le sang, réduisant ainsi les pics d’insuline responsables des fringales.

Pourquoi aller plus loin ?

Si l’auriculothérapie laser est un excellent outil, elle ne traite pas toujours les causes profondes de vos compulsions alimentaires. Souvent, ces envies sont liées à des émotions non exprimées, à des schémas de pensées négatifs ou à des expériences passées.

• La thérapie des états du soi (IFS) pour explorer les différentes parties de votre personnalité et identifier les croyances limitantes liées à l’alimentation.
• L’EMDR-IMO pour traiter les traumatismes et les émotions négatives associées à la nourriture, vous permettant ainsi de rompre avec les schémas répétitifs.
• Des stratégies pour stabiliser votre glycémie et éviter les fluctuations qui entraînent des fringales.
• D’autres outils comme l’hypnose ou l’EFT pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière plus rapide et durable.

Ensemble, nous travaillerons à guérir vos blessures et à transformer votre relation à la nourriture. Vous apprendrez à mieux vous connaître, à gérer vos émotions et à développer une alimentation intuitive et satisfaisante.

 Cette approche vous permet :

• De comprendre les raisons profondes de vos compulsions.
• De développer des stratégies pour gérer le stress et les émotions.
• De retrouver un plaisir authentique dans l’alimentation.
• D’atteindre votre poids de forme de manière durable et sans frustration..

Prêt(e) à vous libérer du poids du passé et à retrouver un bien-être durable ?