Comment être aidé après un Deuil, une Séparation qui impactent encore votre vie ?

Pouvoir reprendre le fil de votre vie, sans pour autant oublier

Le deuil : perdre un proche et sentir sa vie basculer en un instant. Vous vous souvenez de l’endroit où vous étiez, ce que vous étiez en train de faire lorsque vous avez appris son décès ?

Le manque causé par la disparition représente une grande souffrance. Se libérer de la culpabilité, gérer son impuissance, sa colère…  Cela fait partie du processus de deuil qui vous permettra de reprendre le cours de votre existence.

S’y opposer et tenter de « passer en force » par la volonté et le contrôle des émotions est inutile et dérisoire.

La séparation : débuter une nouvelle vie, sans les habitudes du passé, peut être très souffrant. Se retrouver seul, sentir un vide, peut être source d’anxiété et de peur.  Parfois ce sont des schémas répétitifs que nous mettons en place sans arriver à comprendre.

Ces étapes de la vie ont parfois besoin d’être accompagnées.

 Mon approche permet de vous accompagner à passer  les différentes phases du deuil tout en respectant votre rythme, en douceur. Pouvoir reprendre le fil de votre vie, sans pour autant oublier. La personne disparue reste dans votre cœur mais la charge émotionnelle liée à sa perte disparaît. Ainsi le positif reste.

Vous pouvez retrouver le plaisir à faire des activités que vous aimiez, remettre de l’attention sur des petites choses qui jusque-là n’avaient plus de saveur…… retrouver le plaisir de vivre…