L’Hypnose

Qu’est ce que c’est ?

L’hypnose désigne un état de conscience modifié. C’est un état naturel que chacun d’entre nous expérimente chaque jour en lisant un livre, en regardant un film ou en étant plongé dans ses pensées au cours d’un trajet ou en attendant. Tous ces moments où on se déconnecte de la réalité environnante tout en étant présent ici mais aussi ailleurs.

L’état hypnotique est un phénomène physiologique spontané nécessaire à notre santé tant physique que psychologique.
Le rôle du praticien est de créer une atmosphère, un contexte permettant d’accéder à cet état hypnotique (ou transe). Il va utiliser et amplifier cette capacité naturelle de chacun à entrer régulièrement en état d’hypnose. 

L’hypnose thérapeutique (douce et respectueuse) est très différente de l’hypnose de spectacle (autoritaire et dominatrice).

Cet état particulier est propice à modifier, évacuer, transformer un comportement, accéder à ses ressources intérieures, améliorer votre vie, votre bien-être, dépasser vos croyances limitantes, reprendre confiance et tant d’autres possibilités.

« Toute personne a, à un moment donné, toutes les ressources nécessaires pour passer au-delà de son problème » Milton Erickson

Selon Erickson : un patient est acteur de sa guérison.

Il est important de préciser que le fait que la transe soit légère ou profonde ne détermine pas l’efficacité de la séance et que vous restez conscient et capable d’entendre et de répondre aux questions tout au long de celle-ci. Personne ne peut vous obliger à faire quoique ce soit et si vous le souhaitez, vous pouvez à tout moment sortir de transe.

L’Hypnose Ericksonienne  créée par le Dr Milton H. Erickson (1901-1980), psychiatre américain qui a consacré l’essentiel de sa carrière à l’étude scientifique de l’hypnose et à son utilisation en psychothérapie. Il est considéré comme le père de l’hypnothérapie moderne. Son influence dans le monde de l’hypnose est significative ; aujourd’hui la grande majorité des praticiens en hypnose utilisent sous une forme ou une autre l’approche Ericksonienne.

L’hypnose thérapeutique est une discipline qui permet d’accéder au réservoir de ressources inconscientes de chaque individu. Ainsi, grâce aux nombreux outils à disposition du praticien, ce dernier devient un accompagnateur dans le processus du changement et de l’apprentissage souhaité par la personne qui le consulte.

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