Réécrivez votre passé, Transformez votre avenir

Les événements traumatiques marquent notre psyché en créant des « parties » protectrices, souvent inconscientes. Ces parties, bien qu’initialement utiles, peuvent porter des fardeaux, générant de la souffrance et des comportements répétitifs.

La thérapie des états du soi (IFS) et le Matrix Reimprinting offrent une approche innovante pour libérer ces parties et transformer votre vie.

En identifiant et en transformant les parties de vous-même blessées par des expériences passées, vous pouvez libérer votre potentiel et créer un avenir plus heureux.

Comment ça marche ?

• Ego States (IFS) :  Cette thérapie vous invite à explorer votre monde intérieur comme un système complexe composé de différentes parties. On distingue généralement les parties exilées (porteuses de la douleur), les protecteurs (qui cherchent à nous protéger des émotions douloureuses), et le manager (qui tente de maintenir un équilibre entre les différentes parties). Les événements traumatiques créent des « échos énergétiques » (parties exilées) qui peuvent continuer à influencer notre vie présente. En dialoguant avec ces parties, vous apprenez à les comprendre et à les apaiser. Ces parties sont  souvent dissociés et non accessibles à notre conscience, bloquées dans une situation d’impuissance dans notre champ énergétique, profondément seules et isolées, sans pouvoir agir de manière efficace. 

• Matrix Reimprinting : Cette technique, basée sur l’EFT (technique de libération émotionnelle), vous permet d’accéder d’accéder à ces « échos » , aux souvenirs traumatiques stockés dans votre champ énergétique et de les reprogrammer. En revisitant les scènes traumatiques, nous pouvons les réécrire et les remplacer par des expériences plus positives.

« Je ne suis pas ce qui m’est arrivé, je suis ce que j’ai choisi d’être. » – Carl Gustav Jung

Ensemble, ces deux approches offrent une solution globale pour :

• Identifier et guérir les blessures profondes, même celles enfouies dans notre inconscient.
• Modifier les croyances limitantes qui sabotent notre bien-être.
• Transformer les schémas répétitifs qui nous empêchent d’avancer.
• Développer une relation plus saine avec soi-même.

Parfois des expériences de notre présent contiennent des éléments déclencheurs entrant en résonance avec notre passé, et qui viennent réactiver ces souvenirs.

Déroulement d’une séance

1. Identification des parties blessées: Grâce à l’IFS, nous identifions les parties de nous qui souffrent et les raisons pour lesquelles elles se comportent ainsi.
2. Travail énergétique: Le Matrix Reimprinting nous permet de travailler directement sur les émotions et les sensations corporelles liées à ces parties blessées et décharger les fardeaux.
3. Transformation des souvenirs: En modifiant la charge émotionnelle associée à un souvenir traumatique, nous pouvons en atténuer l’impact. La personne va recréer une scène différente avec des éléments ressources et la réimprimer énergétiquement, d’où le nom: Réencodage de la Matrice.
4. Renforcement du Self: Le Self, notre partie saine et sage, est renforcé, nous permettant de faire des choix plus alignés avec nos valeurs.

Bienfaits de la technique associés à la thérapie Ego States (IFS)

Cette thérapie est particulièrement efficace pour travailler sur les traumatismes :

• Réduction de l’anxiété et de la dépression
• Amélioration de l’estime de soi
• Renforcement des relations
• Augmentation de la résilience
• Permet de créer des croyances positives.
• Fonctionne même pour des personnes qui sont dissociés et qui ne peuvent se connecter aux émotions liées à des évènements traumatiques.

En choisissant cette approche, vous investissez dans votre bien-être et votre épanouissement.

Prêt(e) à écrire une nouvelle histoire ?

​Source : Marion Blique